???? Fırçalamadan Önce Diş İpi Kullanmak Neden Daha Etkili?
Uzmanlara göre en iyi sonuç, diş ipinin diş fırçalamadan önce kullanılmasıyla elde ediliyor.
Diş ipi, diş aralarındaki yiyecek artıklarını ve plakları gevşeterek diş macunundaki florürün daha iyi etki etmesini sağlıyor. Böylece florür, diş yüzeylerine daha kolay nüfuz ediyor ve çürük oluşumunu önlüyor.
⏰ Ne Zaman ve Ne Sıklıkta Diş İpi Kullanılmalı?
Uzmanlar, dişlerinizi günde iki kez fırçalamanızı, ancak günde bir kez diş ipi kullanmanızın yeterli olduğunu belirtiyor.
Diş ipi kullanımının zamanı kişisel tercihe bağlı olsa da:
Sabah diş ipi kullanmak, gece boyunca biriken bakterileri temizler.
Akşam kullanmak ise gün içinde oluşan plağı uzaklaştırır.
Her iki durumda da günde bir kez düzenli kullanım, diş eti hastalıklarının önlenmesinde büyük fark yaratır.
???? İpli Diş İpi, Kürdanlı Diş İpinden Daha Sağlıklıdır
Piyasada çok sayıda diş ipi çeşidi bulunsa da uzmanlar, ipli diş ipini tercih etmenin daha etkili olduğunu söylüyor.
İpli diş ipi:
Diş eti çizgisine ulaşmayı kolaylaştırır,
Zor noktalara erişim sağlar,
Her diş için temiz bir ip parçası kullanmanıza imkân verir.
Kürdanlı diş ipleri ise az miktarda ip içerdiği için, dişten dişe geçerken plak birikiminin yeniden taşınmasına neden olabilir.
Diş İpi Doğru Nasıl Kullanılır? Adım Adım Rehber
Yaklaşık 45 cm uzunluğunda diş ipi kesin.
İpi her iki orta parmağınıza sarın, ortada yaklaşık 5 cm boşluk bırakın.
Baş ve işaret parmaklarınızla ipi kontrol edin.
İpi dişlerinizin arasına nazikçe yerleştirin.
Diş yüzeyine bastırarak diş etinin altına kadar indirin.
Plakları gevşetmek için nazik ileri-geri hareketlerle temizleyin.
Her aralıkta temiz bir ip bölümü kullanın.
Bu yöntemi düzenli uygulamak, diş eti çekilmelerini, çürükleri ve ağız kokusunu önlemede son derece etkilidir.
???? Uzmanlardan Uyarı: “Diş İpi Kullanmak Göz Ardı Edilmemeli”
Diş hekimleri, diş ipinin sadece estetik bir tercih değil, ağız sağlığı için tıbbi bir gereklilik olduğunu vurguluyor.
Düzenli diş ipi kullanımı;
Diş eti hastalıklarını,
Ağız içi enfeksiyonları,
Diş arası çürükleri büyük ölçüde engelliyor.
Kısacası, her gün yalnızca birkaç dakikanızı ayırmak, uzun vadede diş kaybını ve pahalı tedavileri önleyebilir.
